敬天愛人EXPO Vol.3 ～武の面白さと競技の楽しさ～・レポート
敬天愛人
2026年3月8日（日）に中央区総合スポーツセンターにて、「敬天愛人EXPO Vol.3 ～武の面白さと競技の楽しさ～」が開催されました！
敬天愛人EXPO Vol.3
開会式
敬天愛人代表・菊野克紀の挨拶
棒相撲
全日本棒相撲普及協会®会長の武田健志先生
まずは棒相撲のルールの説明がありました。
万が一のために受け身の練習をしてから体験に入ります。
棒相撲の6人の支部長・選手が元立ちとなり、参加者が次々と棒相撲を体験していきました。棒一本でできる簡単なルールながら、奥深い棒相撲の世界を皆さん楽しんでいました。
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8/30(日)に『第一回世界棒相撲道選手権大会』開催予定！
競技推手
全日本競技推手連盟東京支部の竹村秀敏先生
世界でも大会が開催されている競技推手の、基本的なルールを解説していただきました。
競技推手の崩しの基本を教えていただき、体験者がペアになって練習しました。
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2026年6月27,28日
競技推手国際大会2026
東京スポーツ文化館（BunB東京）
護身チャレンジ・制圧チャレンジ
SDF格闘教官の渡邊勝紀先生。
「護身術は知っているから使えるというものじゃない」
と、とても大事な心構えと、日々のトレーニングの大切さをお話していただきました。
「腕をつかまれたとき」「肩を組まれたとき」「後ろから抱き着かれたとき」など、様々なシチュエーションで身を守る方法をレクチャーがありました。
体験者が2人組になり、教わった技を練習
制圧術のデモンストレーション
制圧も2人でペアになり、練習しました。相手を無傷で制圧することの難しさを体感することに。
護身チャレンジは、後ろからランダムな形で掴みかかってくる暴漢役を相手に、脱出して身を守るチャレンジです。暴漢役は敬天愛人練武大会常連の熟練者が担当しました。
強い力で掴まれたり、引っ張られたりする中で、皆さん今まで練習した技を出して逃げ出していました。
制圧チャレンジでは、武道経験のある体験者が、暴漢役として殴ってくる相手を取り押さえられるかのチャレンジをしました。こちらも暴漢役は敬天愛人練武大会の常連で、かつ少し強面の猛者たちです。
声を荒げてヒートアップしている暴漢相手に、皆さん四苦八苦しながらも取り押さえていました。
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SDFちゃんねる(セルフ・ディフェンス・ファイト) - YouTube
SDF(セルフ・ディフェンス・ファイト)の鍛錬・練習風景とその裏側とたまーにメンバーの何気ない日常がアップされます！🫡✨ 2026年1月6日から始動していきます🫡 仕事終…
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手合わせ稽古会
敬天愛人練武大会実行委員長の菊野克紀。
手合わせ稽古で行う「流々舞（るるぶ）」のルールを説明がありました。
初めての方は、敬天愛人練武大会の常連メンバーが元立ちになって安全に練習します。
経験者は和気あいあいと楽しく手合わせで交流しました。
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敬天愛人 
ハーブボールマッサージ
ハーブボールインストラクターの湊 眞智子先生
タイに古くから伝わる伝統療法である「ハーブボールマッサージ」のブースが設けられ、皆さん稽古で疲れた体を癒されていました。
マッサージ希望の方はInstagramのDM、もしくはメールアドレス(adudu55555@gmail.com)まで。
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閉会式
無事閉会式を迎えました。
今回登壇された先生方に加え、手合わせ交流会を主宰していただいている中国武術鴻龍会のまさぴん選手と、カポエイラ・テンポ笹森道場のゲヘイロ笹森先生からご挨拶がありました。
