※定員により締め切りました １２月５日(土)敬天愛人手合わせ稽古会＆忘年ランチ
敬天愛人手合わせ稽古会 ＆ 忘年ランチ
日時 １2月5(土） 9:00~12:00
場所 文京スポーツセンター4階 柔道場 丸の内線茗荷谷駅から徒歩5分
〇マスク着用（ダチョウ抗体スプレー噴霧）
〇流々舞（るるぶ）
スピードに頼らず無駄なく合理的で相手の反応できない動きを目指す
ゆっくりなので金的や目突きや頭突きなども積極的に使用する（もちろん当てません）
ゆっくりなのでマスクでも苦しくありません
〇体育館入口での体温チェック、アルコール消毒
〇体調が悪かったり、感染が疑われる場合は自粛をお願いします。
スケジュール
9:00 開場
9:30~11:30 稽古
流々舞
流々舞を意識したライトスパー
力を使わない組み合い
短刀アリ
集団戦
12:00 撤収
会費 １０００円 （経費を引いた分を児童養護施設などに寄付させて頂きます）
〇用意する物：ライトスパーをされる方はサポーターをお持ちください。マスクは必須です。（替えがあった方がいいと思います）
※注意
・怪我や疲れ、脱水症状などには最大限の注意をはらうこと。
・挨拶など最低限の礼儀、マナーは守ること。
・加減が出来ない方は参加をお断りすることがあります。
・写真や動画に映ることがあります。ご了承ください。
＜問い合わせ・申し込み先＞
下記申し込みフォームのお問い合わせ内容に以下の内容を記入してお申し込みください。
・手合わせ稽古会に参加する旨
※すでにプロフィールを出したことがある方は参加する旨だけでOKです。
・生年月日(年齢)
・身長・体重
・格闘技歴
・所属団体・道場・ジム
・参加する動機
※定員３５人 （定員になり次第締め切らせて頂きます）
※稽古終了後忘年ランチを企画しています。併せて出欠の連絡をお願いします。
敬天愛人手合わせ稽古会 （関東）Ｆａｃｅｂｏｏｋグループもあります。
